tg.blackmilkmag.com
Янги рецептлар

Дуздон дар ин рӯзҳо: Кӯмак ба худ дар яхдон ва шароб

Дуздон дар ин рӯзҳо: Кӯмак ба худ дар яхдон ва шароб


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Дидди як бачаеро ёфт, ки дар бистараш хуфтааст ва дигар вайронкунандагон ба шампан дар худ кумак кардаанд

Thinkstock

Нашуст ва нӯшокиҳо

Дар ҳолате, ки аз Goldilocks ва Three Bears илҳом гирифта мешавад, Бу ҳақда TMZ хабар бермоқда ки Диддӣ гӯё баъзе рандоро дар бистари худ дар манзили Хэмптонс хобидааст.

Тибқи гузоришҳо, як марди 30-сола аз таҳхона даромада, худро барои хӯрокхӯрӣ, каме сода ва нӯшокӣ кумак карда, сипас дар бистари Диддӣ дам гирифтааст. Кикер? Вай ба NY Post гуфт, ки ӯ "аз соли 2001 ба ин сӯ баъзан ба хона медарояд ... Ман дар он ҷо бисёр мемонам, аммо Шон баъзан дар бораи он ҷо монданам хандаовар мешавад."

Чунин ба назар мерасад, ки таҷовузкорон дар ин рӯзҳо на танҳо бо каме пул кор мекунанд, балки майл доранд, ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ ба онҳо барои хӯрдан (ё хӯрдан) кумак кунанд. Дар ин ҷо як гирдиҳамоии тези дуздоне, ки дар вақти амал ба даст афтодаанд, зеро онҳо каме ғамхорӣ мекардагӣ хеле гурусна буданд ё хуфта буданд.

• Дар хабари аҷиби имрӯза дузд дар ҳоле дастгир шуд худро дар душ шуста истодааст, пас аз худро бо хӯроки хуб ва як шиша шампан дар хонаи Калифорнияи бегона табобат кардан.

• Ба наздикӣ, донишҷӯдухтарони Донишгоҳи Бангори Бритониё аз ҷониби як мард бедор шуда гуфтанд: "Ммм, хам, "дар ошхонаи онҳо. Ин ба онҳо вақти кофӣ дод, то ин мардро пеш аз рӯй додани чизе бадтар аз дуздии ветчина мубориза баранд.

• Дар мохи сентябрь марде кушиш кард тарабхонаи Чикагоро ғорат мекунандаммо пас аз гарм кардани хӯрок каме дастгир шуд. Он мард ба худ сода рехт ва дар печи печи тендерҳои мурғ ва картошкаи фаронсавӣ гузошт. Ӯро ҳангоми интизории ғизо дастгир карданд.

• Моҳи сентябр як дузди дигар дастгир шуд, ки зане барои пайдо кардани ӯ ба хона омад пухтани бекон дар хонаи Сент -Луис.

• Ва ниҳоят, ду хабар дар бораи хобидани дуздон дар ҷои кор дар моҳҳои декабр ва январ рух дод. Як ҷавони 19-сола ба хонаи Иллинойс даромада, дар болои диван хоб рафт. Баъдтар ӯ амали худро дар он айбдор кард каме арақи зефир. Ва дар моҳи январ, як мард ба хонаи Ню Ҷерсӣ даромаданд танҳо барои гирифтани чашм. Ҷиддӣ, бачаҳо, шумо дар ҳақиқат аз Goldilocks чизе омӯхтаед?


Теги: Навиштани ҳавасмандкунӣ

Рӯзи умумиҷаҳонии солимии рӯҳӣ. Рӯзи огоҳӣ, ҳидоят, умед ва фаҳмиш. Рӯзи мубодилаи афкор. Мавзӯи ман? Қонуни ҷалб.

Хмм, чаро ман интихоб кардам, ки қонуни ҷалбро муҳокима кунам? Оддӣ. Эътиқоди ман ба қудрати он барои беҳтар кардани солимии рӯҳии ман кумак кард (на ба он монеае, ки ман қаблан метарсидам). Оё ин "қонун" вуҷуд дорад ё на он қадар муҳим нест. Дар худи идея Қонуни ҷалб метавонад барои таъсир расонидан ба андешаҳои шумо кофӣ бошад. Шароити солимии равонӣ аксар вақт эҳсоси ҷудоиро ба вуҷуд меорад. Холӣ. Як сӯрохи сиёҳ. Омӯхтани қудрати имконпазире, ки шуморо бо коинот мепайвандад, метавонад ба шумо аҷиб менамояд, аммо ман исботи зинда дорам, ки он кӯмак мекунад.

Ман инчунин дар айни замон табобат дорам, бо сабабҳое, ки ман наметавонам ҳамчун чизе тавсиф кунам, аммо аз нуқтаи хеле зиёд ”. Тағйироти аз ҳад зиёд, талафоти зиёд, иштибоҳи аз ҳад зиёд. Хаста, хаста, эҳсоси тарси чизи тамоман фарқнашаванда дар тарси номаълум.

Чанде пеш ман дар бораи таҷрибаи зоҳирии худ навиштам - бо истифода аз қудрати андешаҳои худ барои ҷалб кардани он чизе, ки воқеан мехоҳӣ. Як намуди бумерангҳои энергетикӣ, ки ба шумо маҳз он чизеро, ки шумо партофтаед, медиҳад. Ман мехостам худро осудатар ҳис кунам.

Метавонад андешаҳои осоишта дошта бошад воқеан ба зиндагии осоишта роҳ мекушоянд?

Дар паёми худ, ман манфии ин назарияро муайян кардам, муҳимтар аз ҳама, бовар кардани фикрҳои шумо ба воқеият таъсир расонидан метавонад барои шахси гирифтори ОКД як мафҳуми хеле хатарнок бошад. Андешаҳои интрузивии ман он қадар бад буданд, ки ман байни ҳаёти воқеӣ ва он чизе ки дар зеҳнам рух дода истодааст, фарқ карда наметавонистам (ишорае, ки аз дузди хаёлӣ пинҳон шуда буд). Ин фикрҳо он қадар беназорат воқеӣ буданд (ва даҳшатовар), ки онҳо худро пешакӣ эҳсос мекарданд - як аломати маъмули OCD. Ҳамин тавр, вақте ки ман бори аввал ба хондан ба зуҳур шурӯъ кардам, ман қудрати гумонбаршударо нодида гирифтам, зеро аз тарқиши оташи канори муқобили спектр: фикрҳои дахшатангези дахолатнопазир, ки метавонанд ҳаёти беназорат манфӣ эҷод кунанд.

Хушбахтона, ман се сол пеш бо кӯмаки як терапевти CBT бартараф кардани ин фикрҳои ҷолибро омӯхтам. Маҷбур шудам, ки бо ин тарси тасаввуроти худ мубориза барам, ман ҳама чизро дар ҳаёти худ мулоҳиза кардам, ки ман дар ҳақиқат орзу мекардам. Ман фаҳмидам, ки ман бо ин ё он тарз тавонистаам бо бовар кардан ба инстинктҳои худ ва пайравӣ ба дилам онҳоро амалӣ созам. Кори ман, шарики ман, хонаи ман, таҷрибаҳо ва хотираҳои пурарзиши ман. Ҳамаашон маҳсули омӯхтани он чизест, ки ман мехостам, тасаввур мекунам, ки ин рӯй хоҳад дод ва онро ба воқеият табдил дод.

Зуҳурот на дар бораи ҳақиқӣ будани фикрҳои аҷиб (аксар вақт аҷоиб) будани шумо нест, балки дар бораи он аст, ки чӣ тавр шумо фикрҳои худро барои фарқ кардан ва рондани он чӣ мехоҳед аз ҳаёти худ истифода баред. Ва аз бисёр ҷиҳатҳо, он воқеан ба тағир додани тарзи фикрронӣ ва бозпас гирифтани ақли ман кумак кард. Барои ҳузур доштан, бештар дарк кардани андешаҳои ман, вақте ки онҳо солим нестанд, қодиранд онҳоро бозгардонанд, то ба ҳадафҳои ҳаётбахшкунанда ҷалб кунанд, на нигарониҳои даҳшатовар ва назоратнашаванда.

Барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, қонуни ҷалбро чӣ гуна бояд истифода кард? Осон. Дар дили худ бидонед, ки чӣ мехоҳед. Дар асл, ин баъзан он қадар осон нест. Зебоии LOA бештар дар он аст, ки он ба шумо дар муайян кардани он чизе ки мехоҳед, кӯмак мерасонад ва аз ин рӯ барои оғози сафар ба он чиз кӯмак мерасонад.

Шумо мебинед, ки чанд рӯз ман мехоҳам ба деҳот кӯчам ва (ҷуръат мекунам, ки бигӯям) КУДАК дошта бошам ва баъзе рӯзҳо мехоҳам хонаи худро иҷора гирам ва дар хаймаи занги Занзибар зиндагӣ кунам. Агар, ба монанди ман, шумо аксар вақт дар байни роҳҳои гуногун пора -пора шудаед, оғоз кардани хурд метавонад муфид бошад. Ба ҷои он ки дар бораи он чизе, ки ояндаро чӣ интизор аст, фикр кунед, кӯшиш кунед, ки дар айни замон барои пешрафти шумо чӣ кор кардан лозим аст ва сипас ба он чиз тамаркуз кунед.

Ин аст таҷрибаи охирини ман …

Ҳамчун шахсе, ки борҳо зиёфат мегирифт ва бандҳо ва диджейҳои дӯстдоштаи ӯро мунтазам тамошо мекард, ман дар ҳақиқат орзуи пайвастагии мусиқӣ ва эйфорияро доштам, ки аз сурудхонӣ, ҷаззобӣ ва рақс бо мусиқии шумо ва ҳама атрофиёни шумо хеле ба ваҷд меоянд. Ман хоҳиши эҳсосоти муштарак ва робитаи инсониро дар миқёси васеътар доштам. Ман ду хоҳиши самимӣ - робитаи инсонӣ ва мусиқии зинда - хоҳишҳоеро, ки ман медонистам, қисмҳои маро, ки муддате хасташуда ҳис мекарданд, ифода мекардам. Чанде пас, чаҳор духтари зеботарин маро барои истироҳат бо худ ба Эдинбург даъват карданд. Ин эҳсоси "маҳз он чизест, ки ба ман лозим буд" маротибаҳои 10000 буд.

Худи ҳамон истироҳат, пас аз кӯшиши солҳои зиёд, ман низ ба Гластонбери чипта гирифтам. Орзуи ҳақиқӣ амалӣ мешавад. Тасодуфӣ, мегӯед? Албатта, албатта бўлиши мумкин. Ин як навъ нуқта аст. Зеро ҳама чиз дар бораи он аст, ки ҳаёти шумо он чизест, ки шумо мехоҳед. Оё мехоҳед, ки ин як тасодуф бошад? Он гоҳ ин ҳамон чизест. Мехоҳед эҳсос кунед, ки шумо қудрати тағир додани тақдири худро тавассути муайян кардани он чизе доред, ки рӯҳи шумо барои рушд ниёз дорад? Ин ҳам ҷолиб аст.

Ва чизи дигар. Дар ин истироҳати ҷодугарӣ дар Эдинбург, ман фавран ба ҳалқаи стенди заргарӣ ҷалб шудам. Родохрозит. Як санги гаронбаҳо, ки ман бо он шинос набудам. Ман онро харида, онро дарҳол пӯшидаам ва дар давоми чанд дақиқа эҳсоси аҷибе ҳис кардам, ба монанди як басташавии вазнини эҳсосӣ, ки аз маркази ман пароканда мешавад (FYI, терапевти ман муайян кардааст, ки ман нишонаҳои фишори пас аз травматикӣ дорам). Anyhoo, ман дар зери борон роҳ мерафтам ва бо дӯстам хушбахтона сӯҳбат мекардам ва худро осоиштагие ҳис мекардам, ки дар тӯли чанд ҳафта кардаам. Ман ангушти худро ба он гузошта наметавонистам (нақшаи пешбинишуда), ман худро хуб ҳис мекардам. Дертар шабона ман хосиятҳои санги родохрозитро аз назар гузаронидам ва намедонистам, ки ин ҳатто як чизи воқеист ё не ва ин посухи ёфтам:

"Родохросит яке аз энергияҳои меҳрубон ва пурмуҳаббати ҳар як сангро ба вуҷуд меорад, дилро ором мекунад, рӯҳро тасаллӣ мебахшад ва ба басомадҳои оромии ботинӣ ларзиш медиҳад. Ин як тӯмори аҷиби шодӣ ва шифо аст, ки қудрати қонунии шахсро фаро мегирад ва ба потенсиали пурраи худ боло меравад. ”

Ва ҳамин тавр, эътиқоди ман ин аст ... ба дили худ гӯш диҳед. Ба хоҳишҳои худ эътимод кунед. Ба басомади орзуи худ созед. Ин корро кунед ва он чизҳое, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед ва ниёз доред, ба шумо низ роҳ меёбанд.


Теги: Навиштани ҳавасмандкунӣ

Рӯзи умумиҷаҳонии солимии рӯҳӣ. Рӯзи огоҳӣ, ҳидоят, умед ва фаҳмиш. Рӯзи мубодилаи афкор. Мавзӯи ман? Қонуни ҷалб.

Хмм, чаро ман интихоб кардам, ки қонуни ҷалбро муҳокима кунам? Оддӣ. Эътиқоди ман ба қудрати он барои беҳтар кардани солимии рӯҳии ман кумак кард (на ба он монеае, ки ман қаблан метарсидам). Оё ин "қонун" вуҷуд дорад ё на он қадар муҳим нест. Дар худи идея Қонуни ҷалб метавонад барои таъсир расонидан ба андешаҳои шумо кофӣ бошад. Шароити солимии равонӣ аксар вақт эҳсоси ҷудоиро ба вуҷуд меорад. Холӣ. Як сӯрохи сиёҳ. Омӯхтани қудрати имконпазире, ки шуморо бо коинот мепайвандад, метавонад ба шумо аҷиб менамояд, аммо ман исботи зинда дорам, ки он кӯмак мекунад.

Ман инчунин дар айни замон табобат дорам, бо сабабҳое, ки ман наметавонам ҳамчун чизе тавсиф кунам, аммо аз нуқтаи хеле зиёд ”. Тағйироти аз ҳад зиёд, талафоти зиёд, иштибоҳи аз ҳад зиёд. Хаста, хаста, эҳсоси тарси чизи тамоман фарқнашаванда дар тарси номаълум.

Чанде пеш ман дар бораи таҷрибаи зоҳирии худ навиштам - бо истифода аз қудрати андешаҳои худ барои ҷалб кардани он чизе, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Як навъ бумерангҳои энергетикӣ, ки ба шумо маҳз он чизеро, ки шумо партофтаед, медиҳад. Ман мехостам худро осудатар ҳис кунам.

Метавонад андешаҳои осоишта дошта бошад воқеан ба зиндагии осоишта роҳ мекушоянд?

Дар паёми худ, ман манфии ин назарияро муайян кардам, муҳимтар аз ҳама, бовар кардани фикрҳои шумо қудрати таъсир расонидан ба воқеият метавонад барои шахси гирифтори ОКД як мафҳуми хеле хатарнок бошад. Андешаҳои интрузивии ман он қадар бад буданд, ки ман аз ҳаёти воқеӣ ва он чизе, ки дар зеҳнам рух дода истодааст, фарқ карда наметавонистам (ишора аз пинҳонкорони хаёлӣ). Ин фикрҳо он қадар беназорат воқеӣ буданд (ва даҳшатовар), ки онҳо худро пешакӣ эҳсос мекарданд - як аломати маъмули OCD. Ва ҳамин тавр, вақте ки ман бори аввал хонданро ба зуҳур шурӯъ кардам, ман қудрати гумонбаршударо нодида гирифтам, зеро аз тарқиш додани канори муқобили спектр фикрҳои дахшатангези дахолатнопазире, ки метавонанд ҳаёти беназорат манфӣ эҷод кунанд.

Хушбахтона, ман се сол пеш бо кӯмаки як терапевти CBT бартараф кардани ин фикрҳои ҷолибро омӯхтам. Маҷбур шудам, ки бо ин тарси тасаввуроти худ мубориза барам, ман ҳама чизро дар ҳаёти худ мулоҳиза кардам, ки ман дар ҳақиқат орзу мекардам. Ман фаҳмидам, ки ман бо ин ё он тарз тавонистаам бо бовар кардан ба инстинктҳои худ ва пайравӣ ба дилам онҳоро амалӣ созам. Кори ман, шарики ман, хонаи ман, таҷрибаҳо ва хотираҳои пурарзиши ман. Ҳамаашон маҳсули омӯхтани он чизе ки ман мехостам, тасаввур мекардам, ки он рӯй хоҳад дод ва онро ба воқеият табдил дод.

Зуҳурот на дар бораи ҳақиқӣ будани фикрҳои аҷиб (аксар вақт аҷоиб) будани шумо нест, балки дар бораи он аст, ки чӣ тавр шумо фикрҳои худро барои фарқ кардан ва ронда кардани он чизе, ки мехоҳед аз ҳаёти худ истифода баред, омӯзед. Ва аз бисёр ҷиҳатҳо, он воқеан ба тағир додани тарзи фикрронӣ ва бозпас гирифтани ақли ман кумак кард. Барои ҳузур доштан, бештар дарк кардани андешаҳои ман, вақте ки онҳо солим нестанд, қодиранд онҳоро бозгардонанд, то ба ҳадафҳои ҳаётбахшкунанда ҷалб кунанд, на нигарониҳои даҳшатовар ва назоратнашаванда.

Барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, қонуни ҷалбро чӣ гуна бояд истифода кард? Осон. Дар дили худ бидонед, ки чӣ мехоҳед. Дар асл, ин баъзан он қадар осон нест. Зебоии LOA бештар дар он аст, ки он ба шумо дар муайян кардани он чизе ки мехоҳед, кӯмак мекунад ва аз ин рӯ барои оғози сафар ба он чиз кӯмак мерасонад.

Шумо мебинед, ки чанд рӯз ман мехоҳам ба деҳот кӯчам ва (ҷуръат мекунам, ки бигӯям) КУДАК дошта бошам ва баъзе рӯзҳо мехоҳам хонаи худро иҷора гирам ва дар хаймаи занги Занзибар зиндагӣ кунам. Агар, ба монанди ман, шумо аксар вақт дар байни роҳҳои гуногун пора -пора шудаед, оғоз кардани хурд метавонад муфид бошад. Ба ҷои он ки дар бораи он чизе ки ояндаро чӣ интизор аст, фикр кунед, кӯшиш кунед дар бораи он чизҳое фикр кунед, ки шумо ҳоло бояд рушд кунед ва сипас ба он чиз тамаркуз кунед.

Ин аст таҷрибаи охирини ман …

Ҳамчун шахсе, ки борҳо зиёфат мегирифт ва бандҳо ва диджейҳои дӯстдоштаи ӯро мунтазам тамошо мекард, ман дар ҳақиқат орзуи пайвастагии мусиқӣ ва эйфорияро доштам, ки аз сурудхонӣ, ҷаззобӣ ва рақс бо мусиқии шумо ва ҳама атрофиёни шумо хеле ба ваҷд меоянд. Ман хоҳиши эҳсосоти муштарак ва робитаи инсониро дар миқёси васеътар доштам. Ман ду хоҳиши самимӣ - робитаи инсонӣ ва мусиқии зинда - хоҳишҳоеро, ки ман медонистам, қисмҳои маро, ки муддате хасташуда ҳис мекарданд, ифода мекардам. Чанде пас, чаҳор духтари зеботарин маро барои истироҳат бо худ ба Эдинбург даъват карданд. Ин эҳсоси "маҳз ҳамон чизест, ки ба ман лозим буд" буд 10000 маротиба.

Худи ҳамон истироҳат, пас аз кӯшиши солҳои зиёд, ман низ ба Гластонбери чипта гирифтам. Орзуи ҳақиқӣ амалӣ мешавад. Тасодуфӣ, мегӯед? Албатта, албатта бўлиши мумкин. Ин як навъ нуқта аст. Зеро ҳама чиз дар бораи он аст, ки ҳаёти шумо он чизест, ки шумо мехоҳед. Оё мехоҳед, ки ин як тасодуф бошад? Он гоҳ ин ҳамон чизест. Мехоҳед эҳсос кунед, ки шумо қудрати тағир додани тақдири худро тавассути муайян кардани он чизе доред, ки рӯҳи шумо барои рушд ниёз дорад? Ин ҳам ҷолиб аст.

Ва чизи дигар. Дар ин истироҳати ҷодугарӣ дар Эдинбург, ман фавран ба ҳалқаи стенди заргарӣ ҷалб шудам. Родохрозит. Як санги гаронбаҳо, ки ман бо он шинос набудам. Ман онро харида, онро дарҳол пӯшидаам ва дар тӯли чанд дақиқа эҳсоси аҷибе ҳис кардам, ба монанди як басташавии вазнини эҳсосӣ, ки аз маркази ман пароканда мешавад (FYI, терапевти ман муайян кардааст, ки ман нишонаҳои фишори пас аз травматикӣ дорам). Anyhoo, ман дар зери борон роҳ мерафтам ва бо дӯстам хушбахтона сӯҳбат мекардам ва худро осоиштагие ҳис мекардам, ки дар тӯли чанд ҳафта анҷом додаам. Ман ангушти худро ба он гузошта наметавонистам (нақшаи пешбинишуда), ман худро хуб ҳис мекардам. Дертар шабона ман хосиятҳои санги родохрозитро аз назар гузаронидам ва намедонистам, ки он ҳатто як чизи воқеист ё не ва ин посухест, ки ман ёфтам:

"Родохросит яке аз энергияҳои меҳрубон ва пурмуҳаббати ҳар як сангро ба вуҷуд меорад, дилро ором мекунад, рӯҳро тасаллӣ мебахшад ва ба басомадҳои оромии ботинӣ ларзиш медиҳад. Ин як тӯмори аҷиби шодӣ ва шифо, аз худ кардани қудрати қонунии инсон ва боло рафтан ба иқтидори пурраи инсон аст. ”

Ва ҳамин тавр, эътиқоди ман ин аст ... ба дили худ гӯш диҳед. Ба хоҳишҳои худ эътимод кунед. Ба басомади орзуи худ созед. Ин корро кунед ва он чизҳое, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед ва ниёз доред, ба шумо низ роҳ меёбанд.


Теги: Навиштани ҳавасмандкунӣ

Рӯзи умумиҷаҳонии солимии рӯҳӣ. Рӯзи огоҳӣ, ҳидоят, умед ва фаҳмиш. Рӯзи мубодилаи афкор. Мавзӯи ман? Қонуни ҷалб.

Хмм, чаро ман интихоб кардам, ки қонуни ҷалбро муҳокима кунам? Оддӣ. Эътиқоди ман ба қудрати он барои беҳтар шудани солимии рӯҳии ман кумак кард (на ба он монеае, ки ман қаблан метарсидам). Оё ин "қонун" вуҷуд дорад ё на он қадар муҳим нест. Дар худи идея Қонуни ҷалб метавонад барои таъсир расонидан ба андешаҳои шумо кофӣ бошад. Шароити солимии равонӣ аксар вақт эҳсоси ҷудоиро ба вуҷуд меорад. Холӣ. Як сӯрохи сиёҳ. Омӯхтани қудрати имконпазире, ки шуморо бо коинот мепайвандад, метавонад ба шумо аҷиб менамояд, аммо ман исботи зинда дорам, ки он кӯмак мекунад.

Ман инчунин дар айни замон табобат дорам, бо сабабҳое, ки ман наметавонам ҳамчун чизе тавсиф кунам, аммо аз нуқтаи хеле зиёд ”. Тағйироти аз ҳад зиёд, талафоти зиёд, иштибоҳи аз ҳад зиёд. Хаста, хаста, эҳсоси тарси чизи тамоман фарқнашаванда дар тарси номаълум.

Чанде пеш ман дар бораи таҷрибаи зоҳирии худ навиштам - бо истифода аз қудрати андешаҳои худ барои ҷалб кардани он чизе, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Як намуди бумерангҳои энергетикӣ, ки ба шумо маҳз он чизеро, ки шумо партофтаед, медиҳад. Ман мехостам худро осудатар ҳис кунам.

Метавонад андешаҳои осоишта дошта бошад воқеан ба зиндагии осоишта роҳ мекушоянд?

Дар паёми худ, ман манфии ин назарияро муайян кардам, муҳимтар аз ҳама, бовар кардани фикрҳои шумо ба воқеият таъсир расонидан метавонад барои шахси гирифтори ОКД як мафҳуми хеле хатарнок бошад. Андешаҳои интрузивии ман он қадар бад буданд, ки ман байни ҳаёти воқеӣ ва он чизе ки дар зеҳнам рух дода истодааст, фарқ карда наметавонистам (ишорае, ки аз дузди хаёлӣ пинҳон шуда буд). Ин фикрҳо он қадар беназорат воқеӣ (ва даҳшатовар) буданд, ки онҳо худро пешакӣ эҳсос мекарданд - як аломати маъмули OCD. Ва ҳамин тавр, вақте ки ман бори аввал хонданро ба зуҳур шурӯъ кардам, ман қудрати гумонбаршударо нодида гирифтам, зеро аз тарқиш додани канори муқобили спектр фикрҳои дахшатангези дахолатнопазире, ки метавонанд ҳаёти беназорат манфӣ эҷод кунанд.

Хушбахтона, ман се сол пеш бо кӯмаки як терапевти CBT бартараф кардани ин фикрҳои ҷолибро омӯхтам. Маҷбур шудам, ки бо ин тарси тасаввуроти худ мубориза барам, ман ҳама чизро дар ҳаёти худ мулоҳиза кардам, ки ман дар ҳақиқат орзу мекардам. Ман фаҳмидам, ки ман бо ин ё он тарз тавонистаам бо бовар кардан ба инстинктҳои худ ва пайравӣ ба дилам онҳоро амалӣ созам. Кори ман, шарики ман, хонаи ман, таҷрибаҳо ва хотираҳои пурарзиши ман. Ҳамаашон маҳсули омӯхтани он чизест, ки ман мехостам, тасаввур мекунам, ки ин рӯй хоҳад дод ва онро ба воқеият табдил дод.

Зуҳурот на дар бораи ҳақиқӣ будани фикрҳои аҷиб (аксар вақт аҷоиб) будани шумо нест, балки дар бораи он аст, ки чӣ тавр шумо фикрҳои худро барои фарқ кардан ва ронда кардани он чизе ки мехоҳед аз ҳаёти худ истифода баред, омӯзед. Ва аз бисёр ҷиҳатҳо, он воқеан ба тағир додани тарзи фикрронӣ ва бозпас гирифтани ақли ман кумак кард. Барои ҳузур доштан, бештар дарк кардани андешаҳои ман, вақте ки онҳо солим нестанд, қодиранд онҳоро бозгардонанд, то ба ҳадафҳои ҳаётбахшанда табдил диҳанд, на нигарониҳои даҳшатовар ва назоратнашаванда.

Барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, қонуни ҷалбро чӣ гуна бояд истифода кард? Осон. Дар дили худ бидонед, ки чӣ мехоҳед. Дар асл, ин баъзан он қадар осон нест. Зебоии LOA бештар дар он аст, ки он ба шумо дар муайян кардани он чизе ки мехоҳед, кӯмак мерасонад ва аз ин рӯ барои оғози сафар ба он чиз кӯмак мерасонад.

Шумо мебинед, ки чанд рӯз ман мехоҳам ба деҳот кӯчам ва (ҷуръат мекунам, ки бигӯям) КУДАК дошта бошам ва баъзе рӯзҳо мехоҳам хонаи худро иҷора гирам ва дар хаймаи занги Занзибар зиндагӣ кунам. Агар, мисли ман, шумо аксар вақт дар байни роҳҳои гуногун парешон ҳис мекунед, аз хурд оғоз кардан муфид буда метавонад. Ба ҷои он ки дар бораи он чизе, ки ояндаро чӣ интизор аст, фикр кунед, кӯшиш кунед, ки дар айни замон барои пешрафти шумо чӣ кор кардан лозим аст ва сипас ба он чиз тамаркуз кунед.

Ин аст таҷрибаи охирини ман …

Ҳамчун шахсе, ки борҳо зиёфат мегирифт ва бандҳо ва диджейҳои дӯстдоштаи ӯро мунтазам тамошо мекард, ман дар ҳақиқат орзуи пайвастагии мусиқӣ ва эйфорияро доштам, ки аз сурудхонӣ, ҷаззобӣ ва рақси мусиқӣ ба шумо ва ҳама атрофиёни шумо хеле таъсирбахшанд. Ман хоҳиши эҳсосоти муштарак ва робитаи инсониро дар миқёси васеътар доштам. Ман ду хоҳиши самимона - алоқаи инсонӣ ва мусиқии зинда - хоҳишҳоеро, ки ман медонистам, қисмҳои маро, ки чанд вақт хасташуда ҳис мекарданд, ифода мекардам. Чанде пас, чаҳор духтари зеботарин маро барои истироҳат бо худ ба Эдинбург даъват карданд. Ин эҳсоси "маҳз ҳамон чизест, ки ба ман лозим буд" буд 10000 маротиба.

Худи ҳамон истироҳат, пас аз кӯшиши солҳои зиёд, ман низ ба Гластонбери чипта гирифтам. Орзуи ҳақиқӣ амалӣ мешавад. Тасодуфӣ, мегӯед? Албатта, албатта бўлиши мумкин. Ин як навъ нуқта аст. Зеро ҳама чиз дар бораи он аст, ки ҳаёти шумо он чизест, ки шумо мехоҳед. Оё мехоҳед, ки ин як тасодуф бошад? Он гоҳ ин ҳамон чизест. Мехоҳед эҳсос кунед, ки шумо қудрати тағир додани тақдири худро тавассути муайян кардани он чизе доред, ки рӯҳи шумо барои рушд ниёз дорад? Ин ҳам ҷолиб аст.

Ва чизи дигар. Дар ин истироҳати ҷодугарӣ дар Эдинбург, ман фавран ба ҳалқаи стенди заргарӣ ҷалб шудам. Родохрозит. Як санги гаронбаҳо, ки ман бо он шинос набудам. Ман онро харида, онро дарҳол пӯшидаам ва дар тӯли чанд дақиқа эҳсоси аҷибе ҳис кардам, ба монанди як басташавии вазнини эҳсосӣ, ки аз маркази ман пароканда мешавад (FYI, терапевти ман муайян кардааст, ки ман нишонаҳои фишори пас аз травматикӣ дорам). Anyhoo, ман дар зери борон роҳ мерафтам ва бо дӯстам хушбахтона сӯҳбат мекардам ва худро осоиштагие ҳис мекардам, ки дар тӯли чанд ҳафта кардаам. Ман ангушти худро ба он гузошта наметавонистам (нақшаи пешбинишуда), ман худро хуб ҳис мекардам. Дертар шабона ман хосиятҳои санги родохрозитро аз назар гузаронидам ва намедонистам, ки он ҳатто як чизи воқеист ё не ва ин посухест, ки ман ёфтам:

"Родохросит яке аз энергияҳои меҳрубон ва пурмуҳаббати ҳар як сангро ба вуҷуд меорад, дилро ором мекунад, рӯҳро тасаллӣ мебахшад ва ба басомадҳои оромии ботинӣ ларзиш медиҳад. Ин як тӯмори аҷиби шодӣ ва шифо аст, ки қудрати қонунии шахсро фаро мегирад ва ба потенсиали пурраи худ боло меравад. ”

Ва ҳамин тавр, эътиқоди ман ин аст ... ба дили худ гӯш диҳед. Ба хоҳишҳои худ эътимод кунед. Ба басомади орзуи худ созед. Ин корро кунед ва он чизҳое, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед ва ниёз доред, ба шумо низ роҳ меёбанд.


Теги: Навиштани ҳавасмандкунӣ

Рӯзи умумиҷаҳонии солимии рӯҳӣ. Рӯзи огоҳӣ, ҳидоят, умед ва фаҳмиш. Рӯзи мубодилаи афкор. Мавзӯи ман? Қонуни ҷалб.

Хмм, чаро ман интихоб кардам, ки қонуни ҷалбро муҳокима кунам? Оддӣ. Эътиқоди ман ба қудрати он барои беҳтар шудани солимии рӯҳии ман кумак кард (на ба он монеае, ки ман қаблан метарсидам). Оё ин "қонун" вуҷуд дорад ё на он қадар муҳим нест. Дар худи идея Қонуни ҷалб метавонад барои таъсир расонидан ба андешаҳои шумо кофӣ бошад. Шароити солимии равонӣ аксар вақт эҳсоси ҷудоиро ба вуҷуд меорад. Холӣ. Як сӯрохи сиёҳ. Омӯхтани қудрати имконпазире, ки шуморо бо коинот мепайвандад, метавонад ба шумо аҷиб менамояд, аммо ман исботи зинда дорам, ки он кӯмак мекунад.

Ман инчунин дар айни замон табобат дорам, бо сабабҳое, ки ман наметавонам чизе тавсиф кунам, аммо аз нуқтаи хеле зиёд ”. Тағйироти аз ҳад зиёд, талафоти зиёд, иштибоҳи аз ҳад зиёд. Хаста, хаста, эҳсоси тарси чизи тамоман фарқнашаванда дар тарси номаълум.

Чанде пеш ман дар бораи таҷрибаи зоҳирии худ навиштам - бо истифода аз қудрати андешаҳои худ барои ҷалб кардани он чизе, ки воқеан мехоҳӣ. Як навъ бумерангҳои энергетикӣ, ки ба шумо маҳз он чизеро, ки шумо партофтаед, медиҳад. Ман мехостам худро осудатар ҳис кунам.

Метавонад андешаҳои осоишта дошта бошад воқеан ба зиндагии осоишта роҳ мекушоянд?

Дар паёми худ, ман манфии ин назарияро муайян кардам, муҳимтар аз ҳама, бовар кардани фикрҳои шумо қудрати таъсир расонидан ба воқеият метавонад барои шахси гирифтори ОКД як мафҳуми хеле хатарнок бошад. Андешаҳои интрузивии ман он қадар бад буданд, ки ман байни ҳаёти воқеӣ ва он чизе ки дар зеҳнам рух дода истодааст, фарқ карда наметавонистам (ишорае, ки аз дузди хаёлӣ пинҳон шуда буд). Ин фикрҳо он қадар беназорат воқеӣ буданд (ва даҳшатовар), ки онҳо худро пешакӣ эҳсос мекарданд - як аломати маъмули OCD. Ҳамин тавр, вақте ки ман бори аввал ба хондан ба зуҳур шурӯъ кардам, ман қудрати гумонбаршударо нодида гирифтам, зеро аз тарқиши оташи канори муқобили спектр: фикрҳои дахшатангези дахолатнопазир, ки метавонанд ҳаёти беназорат манфӣ эҷод кунанд.

Хушбахтона, ман се сол пеш бо кӯмаки як терапевти CBT бартараф кардани ин фикрҳои ҷолибро омӯхтам. Маҷбур шудам, ки бо ин тарси тасаввуроти худ мубориза барам, ман ҳама чизро дар ҳаёти худ, ки ман дар ҳақиқат орзу мекардам, андеша кардам. Ман фаҳмидам, ки ман бо ин ё он тарз тавонистаам бо бовар кардан ба инстинктҳои худ ва пайравӣ ба дилам онҳоро амалӣ созам. Кори ман, шарики ман, хонаи ман, таҷрибаҳо ва хотираҳои пурарзиши ман. Ҳамаашон маҳсули омӯхтани он чизе ки ман мехостам, тасаввур мекардам, ки он рӯй хоҳад дод ва онро ба воқеият табдил дод.

Зуҳурот на дар бораи ҳақиқӣ будани фикрҳои аҷиб (аксар вақт аҷоиб) будани шумо нест, балки дар бораи он аст, ки чӣ тавр шумо фикрҳои худро барои фарқ кардан ва ронда кардани он чизе, ки мехоҳед аз ҳаёти худ истифода баред, омӯзед. Ва аз бисёр ҷиҳатҳо, он воқеан ба тағир додани тарзи фикрронӣ ва бозпас гирифтани ақли ман кумак кард. Барои ҳузур доштан, бештар дарк кардани андешаҳои ман, вақте ки онҳо солим нестанд, қодиранд онҳоро бозгардонанд, то ба ҳадафҳои ҳаётбахшанда табдил диҳанд, на нигарониҳои даҳшатовар ва назоратнашаванда.

Барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, қонуни ҷалбро чӣ гуна бояд истифода кард? Осон. Дар дили худ бидонед, ки чӣ мехоҳед. Дар асл, ин баъзан он қадар осон нест. Зебоии LOA бештар дар он аст, ки он ба шумо дар муайян кардани он чизе ки мехоҳед, кӯмак мерасонад ва аз ин рӯ барои оғози сафар ба он чиз кӯмак мерасонад.

Шумо мебинед, ки чанд рӯз ман мехоҳам ба деҳот кӯчам ва (ҷуръат мекунам, ки бигӯям) КУДАК дошта бошам ва баъзе рӯзҳо мехоҳам хонаи худро иҷора гирам ва дар хаймаи занги Занзибар зиндагӣ кунам. Агар, ба монанди ман, шумо аксар вақт дар байни роҳҳои гуногун пора -пора шудаед, оғоз кардани хурд метавонад муфид бошад. Ба ҷои он ки дар бораи он чизе, ки ояндаро чӣ интизор аст, фикр кунед, кӯшиш кунед, ки дар айни замон барои пешрафти шумо чӣ кор кардан лозим аст ва сипас ба он чиз тамаркуз кунед.

Ин аст таҷрибаи охирини ман …

Ҳамчун шахсе, ки борҳо зиёфат мегирифт ва бандҳо ва диджейҳои дӯстдоштаи ӯро мунтазам тамошо мекард, ман дар ҳақиқат орзуи пайвастагии мусиқӣ ва эйфорияро доштам, ки аз сурудхонӣ, ҷаззобӣ ва рақс бо мусиқии шумо ва ҳама атрофиёни шумо хеле ба ваҷд меоянд. Ман хоҳиши эҳсосоти муштарак ва робитаи инсониро дар миқёси васеътар доштам. Ман ду хоҳиши самимона - алоқаи инсонӣ ва мусиқии зинда - хоҳишҳоеро, ки ман медонистам, қисмҳои маро, ки чанд вақт хасташуда ҳис мекарданд, ифода мекардам. Чанде пас, чаҳор духтари зеботарин маро барои истироҳат бо худ ба Эдинбург даъват карданд. Ин эҳсоси "маҳз ҳамон чизест, ки ба ман лозим буд" буд 10000 маротиба.

Худи ҳамон истироҳат, пас аз кӯшиши солҳои зиёд, ман низ ба Гластонбери чипта гирифтам. Орзуи ҳақиқӣ амалӣ мешавад. Тасодуфӣ, мегӯед? Албатта, албатта бўлиши мумкин. Ин як навъ нуқта аст. Зеро ҳама чиз дар бораи он аст, ки ҳаёти шумо он чизест, ки шумо мехоҳед. Оё мехоҳед, ки ин як тасодуф бошад? Он гоҳ ин ҳамон чизест. Мехоҳед эҳсос кунед, ки шумо қудрати тағир додани тақдири худро тавассути муайян кардани он чизе доред, ки рӯҳи шумо барои рушд ниёз дорад? Ин ҳам ҷолиб аст.

Ва чизи дигар. Дар ин истироҳати ҷодугарӣ дар Эдинбург, ман фавран ба ҳалқаи стенди заргарӣ ҷалб шудам. Родохрозит. Як санги гаронбаҳо, ки ман бо он шинос набудам. Ман онро харида, онро дарҳол пӯшидаам ва дар давоми чанд дақиқа эҳсоси аҷибе ҳис кардам, ба монанди як басташавии вазнини эҳсосӣ, ки аз маркази ман пароканда мешавад (FYI, терапевти ман муайян кардааст, ки ман нишонаҳои фишори пас аз травматикӣ дорам). Anyhoo, ман дар зери борон роҳ мерафтам ва бо дӯстам хушбахтона сӯҳбат мекардам ва худро осоиштагие ҳис мекардам, ки дар тӯли чанд ҳафта анҷом додаам. Ман ангушти худро ба он гузошта наметавонистам (нақшаи пешбинишуда), ман худро хуб ҳис мекардам. Дертар шабона ман хосиятҳои санги родохрозитро аз назар гузаронидам ва намедонистам, ки ин ҳатто як чизи воқеист ё не ва ин посухи ёфтам:

"Родохросит яке аз энергияҳои меҳрубон ва пурмуҳаббати ҳар як сангро ба вуҷуд меорад, ки дилро ором мекунад, рӯҳро тасаллӣ мебахшад ва ба басомадҳои оромии ботинӣ ларзиш медиҳад. Ин як тӯмори аҷиби шодӣ ва шифо, аз худ кардани қудрати қонунии инсон ва боло рафтан ба иқтидори пурраи инсон аст. ”

Ва ҳамин тавр, эътиқоди ман ин аст ... ба дили худ гӯш диҳед. Ба хоҳишҳои худ эътимод кунед. Ба басомади орзуи худ созед. Ин корро кунед ва он чизҳое, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед ва ниёз доред, ба шумо низ роҳ меёбанд.


Теги: Навиштани ҳавасмандкунӣ

Рӯзи умумиҷаҳонии солимии рӯҳӣ. Рӯзи огоҳӣ, ҳидоят, умед ва фаҳмиш. Рӯзи мубодилаи афкор. Мавзӯи ман? Қонуни ҷалб.

Хмм, чаро ман интихоб кардам, ки қонуни ҷалбро муҳокима кунам? Оддӣ. Эътиқоди ман ба қудрати он барои беҳтар кардани солимии рӯҳии ман кумак кард (на ба он монеае, ки ман қаблан метарсидам). Оё ин "қонун" вуҷуд дорад ё на он қадар муҳим нест. Дар худи идея Қонуни ҷалб метавонад барои таъсир расонидан ба андешаҳои шумо кофӣ бошад. Шароити солимии равонӣ аксар вақт эҳсоси ҷудоиро ба вуҷуд меорад. Холӣ. Як сӯрохи сиёҳ. Омӯхтани қудрати имконпазире, ки шуморо бо коинот мепайвандад, метавонад ба шумо аҷиб менамояд, аммо ман исботи зинда дорам, ки он кӯмак мекунад.

Ман инчунин дар айни замон табобат дорам, бо сабабҳое, ки ман наметавонам ҳамчун чизе тавсиф кунам, аммо аз нуқтаи хеле зиёд ”. Тағйироти аз ҳад зиёд, талафоти зиёд, иштибоҳи аз ҳад зиёд. Хаста, хаста, эҳсоси тарси чизи тамоман фарқнашаванда дар тарси номаълум.

Чанде пеш ман дар бораи таҷрибаи зоҳирии худ навиштам - бо истифода аз қудрати андешаҳои худ барои ҷалб кардани он чизе, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Як навъ бумерангҳои энергетикӣ, ки ба шумо маҳз он чизеро, ки шумо партофтаед, медиҳад. Ман мехостам худро осудатар ҳис кунам.

Метавонад андешаҳои осоишта дошта бошад воқеан ба зиндагии осоишта роҳ мекушоянд?

Дар паёми худ, ман манфии ин назарияро муайян кардам, муҳимтар аз ҳама, бовар кардани фикрҳои шумо қудрати таъсир расонидан ба воқеият метавонад барои шахси гирифтори ОКД як мафҳуми хеле хатарнок бошад. Андешаҳои интрузивии ман он қадар бад буданд, ки ман байни ҳаёти воқеӣ ва он чизе ки дар зеҳнам рух дода истодааст, фарқ карда наметавонистам (ишорае, ки аз дузди хаёлӣ пинҳон шуда буд). Ин фикрҳо он қадар беназорат воқеӣ (ва даҳшатовар) буданд, ки онҳо худро пешакӣ эҳсос мекарданд - як аломати маъмули OCD. Ҳамин тавр, вақте ки ман бори аввал ба хондан ба зуҳур шурӯъ кардам, ман қудрати гумонбаршударо нодида гирифтам, зеро аз тарси оташ задани канори муқобили спектр: фикрҳои дахшатангези дахолатнопазир, ки метавонанд ҳаёти беназорат манфӣ эҷод кунанд.

Хушбахтона, ман се сол пеш бо кӯмаки як терапевти CBT бартараф кардани ин фикрҳои ҷолибро омӯхтам. Маҷбур шудам, ки бо ин тарси тасаввуроти худ мубориза барам, ман ҳама чизро дар ҳаёти худ, ки ман дар ҳақиқат орзу мекардам, андеша кардам. Ман фаҳмидам, ки ман бо ин ё он тарз тавонистаам бо бовар кардан ба инстинктҳои худ ва пайравӣ ба дилам онҳоро амалӣ созам. Кори ман, шарики ман, хонаи ман, таҷрибаҳо ва хотираҳои пурарзиши ман. Ҳамаашон маҳсули омӯхтани он чизе ки ман мехостам, тасаввур мекардам, ки он рӯй хоҳад дод ва онро ба воқеият табдил дод.

Зуҳурот на дар бораи ҳақиқӣ будани фикрҳои аҷиб (аксар вақт аҷоиб) будани шумо нест, балки дар бораи он аст, ки чӣ тавр шумо фикрҳои худро барои фарқ кардан ва ронда кардани он чизе ки мехоҳед аз ҳаёти худ истифода баред, омӯзед. Ва аз бисёр ҷиҳатҳо, он воқеан ба тағир додани тарзи фикрронӣ ва бозпас гирифтани ақли ман кумак кард. Барои ҳузур доштан, бештар дарк кардани андешаҳои ман, вақте ки онҳо солим нестанд, қодиранд онҳоро бозгардонанд, то ба ҳадафҳои ҳаётбахшкунанда ҷалб кунанд, на нигарониҳои даҳшатовар ва назоратнашаванда.

Барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, қонуни ҷалбро чӣ гуна бояд истифода кард? Осон. Дар дили худ бидонед, ки чӣ мехоҳед. Дар асл, ин баъзан он қадар осон нест. Зебоии LOA бештар дар он аст, ки он ба шумо дар муайян кардани он чизе ки мехоҳед, кӯмак мерасонад ва аз ин рӯ барои оғози сафар ба он чиз кӯмак мерасонад.

Шумо мебинед, ки чанд рӯз ман мехоҳам ба деҳот кӯчам ва (ҷуръат мекунам, ки бигӯям) КУДАК дошта бошам ва баъзе рӯзҳо мехоҳам хонаи худро иҷора гирам ва дар хаймаи занги Занзибар зиндагӣ кунам. Агар, мисли ман, шумо аксар вақт дар байни роҳҳои гуногун парешон ҳис мекунед, аз хурд оғоз кардан муфид буда метавонад. Ба ҷои он ки дар бораи он чизе, ки ояндаро чӣ интизор аст, фикр кунед, дар бораи он чизҳое фикр кунед, ки шумо ҳоло бояд рушд кунед ва сипас ба он чиз тамаркуз кунед.

Ин аст таҷрибаи охирини ман …

Ҳамчун шахсе, ки борҳо зиёфат мегирифт ва бандҳо ва диджейҳои дӯстдоштаи ӯро мунтазам тамошо мекард, ман дар ҳақиқат орзуи пайвастагии мусиқӣ ва эйфорияро доштам, ки аз сурудхонӣ, ҷаззобӣ ва рақси мусиқӣ ба шумо ва ҳама атрофиёни шумо хеле таъсирбахшанд. Ман хоҳиши эҳсосоти муштарак ва робитаи инсониро дар миқёси васеътар доштам. Ман ду хоҳиши самимӣ - алоқаи инсонӣ ва мусиқии зинда - хоҳишҳоеро, ки ман медонистам, қисмҳои маро, ки муддате хасташуда ҳис мекарданд, ифода мекардам. Чанде пас, чаҳор духтари зеботарин маро барои истироҳат бо худ ба Эдинбург даъват карданд. Ин эҳсоси "маҳз он чизест, ки ба ман лозим буд" маротибаҳои 10000 буд.

That same weekend, after years of attempting, I also got tickets to Glastonbury. A genuine dream come true. Coincidence, you say? Sure, of course it can be. That’s sort of the point. Because it’s all about making your life what you want it to be. Want it to be just be a coincidence? Then that’s what it is. Want to feel like you have the power to shape your own destiny by identifying what your soul needs to thrive? That’s cool, too.

And another thing. During this magical weekend in Edinburgh, I became instantly drawn to a ring on a jewellery stand. Rhodochrosite. A precious stone I wasn’t familiar with. I bought it, wore it straight away and felt a strange sensation within minutes, like a heavy emotional blockage sort of dissolving from the centre of me (FYI, my therapist has identified that I have symptoms of post-traumatic stress). Anyhoo, I walked along in the rain, happily chatting with my friend, and felt the most peaceful I had done in weeks. I couldn’t put my finger on it (pun intended), I just felt good. Later than night, I looked up the properties of a Rhodochrosite stone, not knowing whether it was even a real thing, and this is the answer I found:

“Rhodochrosite emanates one of the most tender and loving energies of any stone, soothing the heart, comforting the soul, and vibrating to the frequencies of inner peace. It is a marvellous talisman of joy and healing, of embracing one’s rightful powers and rising to one’s full potential.”

And so, my belief is this… listen to your heart. Trust your desires. Tune into your own frequency of longing. Do this, and the things you truly want and need will find their way to you, too.


Tag: Motivational writing

World Mental Health Day. A day for awareness, guidance, hope and understanding. A day for sharing thoughts. My topic? The Law of Attraction.

Hmmm, why have I chosen to discuss the Law of Attraction? Оддӣ. My belief in its power has helped to improve my mental health (rather than hinder it as I had once feared). Whether this “law” exists or not isn’t particularly important. The very idea of the Law of Attraction can be enough to have a profoundly positive impact on your thoughts. Mental health conditions often provoke feelings of disconnection. Emptiness. A black hole. Exploring a possible power that connects you to the universe might sound strange to you, but I’m living proof that it helps.

I’m also having therapy at the moment, for reasons I can’t describe as anything but surpassing the point of “too much”. Too much change, too much loss, too much confusion. Consumed, exhausted, feeling the fear of something completely indistinguishable creeping in the fear of the unknown.

A little while ago, I wrote about my experience of manifestation – using the power of your thoughts to attract what you truly want. A sort of energy boomerang that gives you exactly what you cast out. I wanted to feel more peaceful.

Can peaceful thoughts воқеан pave the way for a peaceful life?

In my post, I identified the downsides to this theory, most crucially that believing your thoughts have the power to affect reality can be a pretty dangerous notion for someone with OCD. My intrusive thoughts were once so bad I couldn’t quite distinguish between real life and what was happening in my mind (cue hiding from imaginary burglars). These thoughts were so uncontrollably realistic (and scary) that they felt like premonitions – a common symptom of OCD. And so, when I first started reading into manifestation, I disregarded its supposed power for fear of igniting the opposite end of the spectrum: scarier intrusive thoughts that might create an uncontrollably negative life.

Thankfully, I learned to overcome these intrusive thoughts three years ago with the help of a CBT therapist. Compelled to fight this fear of my own imagination, I contemplated everything in my life that I had truly, deeply wished for. I realised that I had, in one way or another, been able to make them happen by trusting my instincts and following my heart. My job, my partner, my home, my most treasured experiences and memories. All of them a product of learning what I wanted, imagining it would happen and making it a reality.

Manifestation is not about believing your that weird (often wonderful) thoughts are real, it’s about learning how to use your thoughts to distinguish and drive what you want from your life. And in many ways, it has actually helped to change the way I think and take back control of my mind. To be more present, more aware of my thoughts when they aren’t particularly healthy, more able to steer them back round to focussing on life-enriching goals and not the scary, uncontrollable concerns.

How to use the law of attraction to get what you want? Осон. Know in your heart what you want. Actually, this is sometimes not so easy. The beauty of LOA is more that it helps you to identify what you desire, and therefore helps to initiate the start of the journey towards that thing.

You see, some days I want to move to the countryside and (dare I say it) have A BABY, and some days I want rent out my flat and live in a bell tent in Zanzibar. If, like me, you feel torn between multiple paths most of the time, it can be helpful to start small. Rather than thinking about what the future should hold, try thinking about what you need to thrive right now, and then focus on that thing.

Here’s my most recent experience…

As someone who used to party loads and see her favourite bands and DJs pretty regularly, I was really craving the musical connection and euphoria that comes from shared singing, raving and dancing to music you and everyone around you is so moved by. I was craving shared emotion and human connection on a larger scale. I expressed two heartfelt desires – human connection and live music – desires that I knew would nourish the parts of me that had felt depleted for some time. Shortly after, four of the loveliest girls invited me to Edinburgh with them for the weekend. It was the feeling of “this is exactly what I needed” times 10000.

That same weekend, after years of attempting, I also got tickets to Glastonbury. A genuine dream come true. Coincidence, you say? Sure, of course it can be. That’s sort of the point. Because it’s all about making your life what you want it to be. Want it to be just be a coincidence? Then that’s what it is. Want to feel like you have the power to shape your own destiny by identifying what your soul needs to thrive? That’s cool, too.

And another thing. During this magical weekend in Edinburgh, I became instantly drawn to a ring on a jewellery stand. Rhodochrosite. A precious stone I wasn’t familiar with. I bought it, wore it straight away and felt a strange sensation within minutes, like a heavy emotional blockage sort of dissolving from the centre of me (FYI, my therapist has identified that I have symptoms of post-traumatic stress). Anyhoo, I walked along in the rain, happily chatting with my friend, and felt the most peaceful I had done in weeks. I couldn’t put my finger on it (pun intended), I just felt good. Later than night, I looked up the properties of a Rhodochrosite stone, not knowing whether it was even a real thing, and this is the answer I found:

“Rhodochrosite emanates one of the most tender and loving energies of any stone, soothing the heart, comforting the soul, and vibrating to the frequencies of inner peace. It is a marvellous talisman of joy and healing, of embracing one’s rightful powers and rising to one’s full potential.”

And so, my belief is this… listen to your heart. Trust your desires. Tune into your own frequency of longing. Do this, and the things you truly want and need will find their way to you, too.


Tag: Motivational writing

World Mental Health Day. A day for awareness, guidance, hope and understanding. A day for sharing thoughts. My topic? The Law of Attraction.

Hmmm, why have I chosen to discuss the Law of Attraction? Оддӣ. My belief in its power has helped to improve my mental health (rather than hinder it as I had once feared). Whether this “law” exists or not isn’t particularly important. The very idea of the Law of Attraction can be enough to have a profoundly positive impact on your thoughts. Mental health conditions often provoke feelings of disconnection. Emptiness. A black hole. Exploring a possible power that connects you to the universe might sound strange to you, but I’m living proof that it helps.

I’m also having therapy at the moment, for reasons I can’t describe as anything but surpassing the point of “too much”. Too much change, too much loss, too much confusion. Consumed, exhausted, feeling the fear of something completely indistinguishable creeping in the fear of the unknown.

A little while ago, I wrote about my experience of manifestation – using the power of your thoughts to attract what you truly want. A sort of energy boomerang that gives you exactly what you cast out. I wanted to feel more peaceful.

Can peaceful thoughts воқеан pave the way for a peaceful life?

In my post, I identified the downsides to this theory, most crucially that believing your thoughts have the power to affect reality can be a pretty dangerous notion for someone with OCD. My intrusive thoughts were once so bad I couldn’t quite distinguish between real life and what was happening in my mind (cue hiding from imaginary burglars). These thoughts were so uncontrollably realistic (and scary) that they felt like premonitions – a common symptom of OCD. And so, when I first started reading into manifestation, I disregarded its supposed power for fear of igniting the opposite end of the spectrum: scarier intrusive thoughts that might create an uncontrollably negative life.

Thankfully, I learned to overcome these intrusive thoughts three years ago with the help of a CBT therapist. Compelled to fight this fear of my own imagination, I contemplated everything in my life that I had truly, deeply wished for. I realised that I had, in one way or another, been able to make them happen by trusting my instincts and following my heart. My job, my partner, my home, my most treasured experiences and memories. All of them a product of learning what I wanted, imagining it would happen and making it a reality.

Manifestation is not about believing your that weird (often wonderful) thoughts are real, it’s about learning how to use your thoughts to distinguish and drive what you want from your life. And in many ways, it has actually helped to change the way I think and take back control of my mind. To be more present, more aware of my thoughts when they aren’t particularly healthy, more able to steer them back round to focussing on life-enriching goals and not the scary, uncontrollable concerns.

How to use the law of attraction to get what you want? Осон. Know in your heart what you want. Actually, this is sometimes not so easy. The beauty of LOA is more that it helps you to identify what you desire, and therefore helps to initiate the start of the journey towards that thing.

You see, some days I want to move to the countryside and (dare I say it) have A BABY, and some days I want rent out my flat and live in a bell tent in Zanzibar. If, like me, you feel torn between multiple paths most of the time, it can be helpful to start small. Rather than thinking about what the future should hold, try thinking about what you need to thrive right now, and then focus on that thing.

Here’s my most recent experience…

As someone who used to party loads and see her favourite bands and DJs pretty regularly, I was really craving the musical connection and euphoria that comes from shared singing, raving and dancing to music you and everyone around you is so moved by. I was craving shared emotion and human connection on a larger scale. I expressed two heartfelt desires – human connection and live music – desires that I knew would nourish the parts of me that had felt depleted for some time. Shortly after, four of the loveliest girls invited me to Edinburgh with them for the weekend. It was the feeling of “this is exactly what I needed” times 10000.

That same weekend, after years of attempting, I also got tickets to Glastonbury. A genuine dream come true. Coincidence, you say? Sure, of course it can be. That’s sort of the point. Because it’s all about making your life what you want it to be. Want it to be just be a coincidence? Then that’s what it is. Want to feel like you have the power to shape your own destiny by identifying what your soul needs to thrive? That’s cool, too.

And another thing. During this magical weekend in Edinburgh, I became instantly drawn to a ring on a jewellery stand. Rhodochrosite. A precious stone I wasn’t familiar with. I bought it, wore it straight away and felt a strange sensation within minutes, like a heavy emotional blockage sort of dissolving from the centre of me (FYI, my therapist has identified that I have symptoms of post-traumatic stress). Anyhoo, I walked along in the rain, happily chatting with my friend, and felt the most peaceful I had done in weeks. I couldn’t put my finger on it (pun intended), I just felt good. Later than night, I looked up the properties of a Rhodochrosite stone, not knowing whether it was even a real thing, and this is the answer I found:

“Rhodochrosite emanates one of the most tender and loving energies of any stone, soothing the heart, comforting the soul, and vibrating to the frequencies of inner peace. It is a marvellous talisman of joy and healing, of embracing one’s rightful powers and rising to one’s full potential.”

And so, my belief is this… listen to your heart. Trust your desires. Tune into your own frequency of longing. Do this, and the things you truly want and need will find their way to you, too.


Tag: Motivational writing

World Mental Health Day. A day for awareness, guidance, hope and understanding. A day for sharing thoughts. My topic? The Law of Attraction.

Hmmm, why have I chosen to discuss the Law of Attraction? Оддӣ. My belief in its power has helped to improve my mental health (rather than hinder it as I had once feared). Whether this “law” exists or not isn’t particularly important. The very idea of the Law of Attraction can be enough to have a profoundly positive impact on your thoughts. Mental health conditions often provoke feelings of disconnection. Emptiness. A black hole. Exploring a possible power that connects you to the universe might sound strange to you, but I’m living proof that it helps.

I’m also having therapy at the moment, for reasons I can’t describe as anything but surpassing the point of “too much”. Too much change, too much loss, too much confusion. Consumed, exhausted, feeling the fear of something completely indistinguishable creeping in the fear of the unknown.

A little while ago, I wrote about my experience of manifestation – using the power of your thoughts to attract what you truly want. A sort of energy boomerang that gives you exactly what you cast out. I wanted to feel more peaceful.

Can peaceful thoughts воқеан pave the way for a peaceful life?

In my post, I identified the downsides to this theory, most crucially that believing your thoughts have the power to affect reality can be a pretty dangerous notion for someone with OCD. My intrusive thoughts were once so bad I couldn’t quite distinguish between real life and what was happening in my mind (cue hiding from imaginary burglars). These thoughts were so uncontrollably realistic (and scary) that they felt like premonitions – a common symptom of OCD. And so, when I first started reading into manifestation, I disregarded its supposed power for fear of igniting the opposite end of the spectrum: scarier intrusive thoughts that might create an uncontrollably negative life.

Thankfully, I learned to overcome these intrusive thoughts three years ago with the help of a CBT therapist. Compelled to fight this fear of my own imagination, I contemplated everything in my life that I had truly, deeply wished for. I realised that I had, in one way or another, been able to make them happen by trusting my instincts and following my heart. My job, my partner, my home, my most treasured experiences and memories. All of them a product of learning what I wanted, imagining it would happen and making it a reality.

Manifestation is not about believing your that weird (often wonderful) thoughts are real, it’s about learning how to use your thoughts to distinguish and drive what you want from your life. And in many ways, it has actually helped to change the way I think and take back control of my mind. To be more present, more aware of my thoughts when they aren’t particularly healthy, more able to steer them back round to focussing on life-enriching goals and not the scary, uncontrollable concerns.

How to use the law of attraction to get what you want? Осон. Know in your heart what you want. Actually, this is sometimes not so easy. The beauty of LOA is more that it helps you to identify what you desire, and therefore helps to initiate the start of the journey towards that thing.

You see, some days I want to move to the countryside and (dare I say it) have A BABY, and some days I want rent out my flat and live in a bell tent in Zanzibar. If, like me, you feel torn between multiple paths most of the time, it can be helpful to start small. Rather than thinking about what the future should hold, try thinking about what you need to thrive right now, and then focus on that thing.

Here’s my most recent experience…

As someone who used to party loads and see her favourite bands and DJs pretty regularly, I was really craving the musical connection and euphoria that comes from shared singing, raving and dancing to music you and everyone around you is so moved by. I was craving shared emotion and human connection on a larger scale. I expressed two heartfelt desires – human connection and live music – desires that I knew would nourish the parts of me that had felt depleted for some time. Shortly after, four of the loveliest girls invited me to Edinburgh with them for the weekend. It was the feeling of “this is exactly what I needed” times 10000.

That same weekend, after years of attempting, I also got tickets to Glastonbury. A genuine dream come true. Coincidence, you say? Sure, of course it can be. That’s sort of the point. Because it’s all about making your life what you want it to be. Want it to be just be a coincidence? Then that’s what it is. Want to feel like you have the power to shape your own destiny by identifying what your soul needs to thrive? That’s cool, too.

And another thing. During this magical weekend in Edinburgh, I became instantly drawn to a ring on a jewellery stand. Rhodochrosite. A precious stone I wasn’t familiar with. I bought it, wore it straight away and felt a strange sensation within minutes, like a heavy emotional blockage sort of dissolving from the centre of me (FYI, my therapist has identified that I have symptoms of post-traumatic stress). Anyhoo, I walked along in the rain, happily chatting with my friend, and felt the most peaceful I had done in weeks. I couldn’t put my finger on it (pun intended), I just felt good. Later than night, I looked up the properties of a Rhodochrosite stone, not knowing whether it was even a real thing, and this is the answer I found:

“Rhodochrosite emanates one of the most tender and loving energies of any stone, soothing the heart, comforting the soul, and vibrating to the frequencies of inner peace. It is a marvellous talisman of joy and healing, of embracing one’s rightful powers and rising to one’s full potential.”

And so, my belief is this… listen to your heart. Trust your desires. Tune into your own frequency of longing. Do this, and the things you truly want and need will find their way to you, too.


Tag: Motivational writing

World Mental Health Day. A day for awareness, guidance, hope and understanding. A day for sharing thoughts. My topic? The Law of Attraction.

Hmmm, why have I chosen to discuss the Law of Attraction? Оддӣ. My belief in its power has helped to improve my mental health (rather than hinder it as I had once feared). Whether this “law” exists or not isn’t particularly important. The very idea of the Law of Attraction can be enough to have a profoundly positive impact on your thoughts. Mental health conditions often provoke feelings of disconnection. Emptiness. A black hole. Exploring a possible power that connects you to the universe might sound strange to you, but I’m living proof that it helps.

I’m also having therapy at the moment, for reasons I can’t describe as anything but surpassing the point of “too much”. Too much change, too much loss, too much confusion. Consumed, exhausted, feeling the fear of something completely indistinguishable creeping in the fear of the unknown.

A little while ago, I wrote about my experience of manifestation – using the power of your thoughts to attract what you truly want. A sort of energy boomerang that gives you exactly what you cast out. I wanted to feel more peaceful.

Can peaceful thoughts воқеан pave the way for a peaceful life?

In my post, I identified the downsides to this theory, most crucially that believing your thoughts have the power to affect reality can be a pretty dangerous notion for someone with OCD. My intrusive thoughts were once so bad I couldn’t quite distinguish between real life and what was happening in my mind (cue hiding from imaginary burglars). These thoughts were so uncontrollably realistic (and scary) that they felt like premonitions – a common symptom of OCD. And so, when I first started reading into manifestation, I disregarded its supposed power for fear of igniting the opposite end of the spectrum: scarier intrusive thoughts that might create an uncontrollably negative life.

Thankfully, I learned to overcome these intrusive thoughts three years ago with the help of a CBT therapist. Compelled to fight this fear of my own imagination, I contemplated everything in my life that I had truly, deeply wished for. I realised that I had, in one way or another, been able to make them happen by trusting my instincts and following my heart. My job, my partner, my home, my most treasured experiences and memories. All of them a product of learning what I wanted, imagining it would happen and making it a reality.

Manifestation is not about believing your that weird (often wonderful) thoughts are real, it’s about learning how to use your thoughts to distinguish and drive what you want from your life. And in many ways, it has actually helped to change the way I think and take back control of my mind. To be more present, more aware of my thoughts when they aren’t particularly healthy, more able to steer them back round to focussing on life-enriching goals and not the scary, uncontrollable concerns.

How to use the law of attraction to get what you want? Осон. Know in your heart what you want. Actually, this is sometimes not so easy. The beauty of LOA is more that it helps you to identify what you desire, and therefore helps to initiate the start of the journey towards that thing.

You see, some days I want to move to the countryside and (dare I say it) have A BABY, and some days I want rent out my flat and live in a bell tent in Zanzibar. If, like me, you feel torn between multiple paths most of the time, it can be helpful to start small. Rather than thinking about what the future should hold, try thinking about what you need to thrive right now, and then focus on that thing.

Here’s my most recent experience…

As someone who used to party loads and see her favourite bands and DJs pretty regularly, I was really craving the musical connection and euphoria that comes from shared singing, raving and dancing to music you and everyone around you is so moved by. I was craving shared emotion and human connection on a larger scale. I expressed two heartfelt desires – human connection and live music – desires that I knew would nourish the parts of me that had felt depleted for some time. Shortly after, four of the loveliest girls invited me to Edinburgh with them for the weekend. It was the feeling of “this is exactly what I needed” times 10000.

That same weekend, after years of attempting, I also got tickets to Glastonbury. A genuine dream come true. Coincidence, you say? Sure, of course it can be. That’s sort of the point. Because it’s all about making your life what you want it to be. Want it to be just be a coincidence? Then that’s what it is. Want to feel like you have the power to shape your own destiny by identifying what your soul needs to thrive? That’s cool, too.

And another thing. During this magical weekend in Edinburgh, I became instantly drawn to a ring on a jewellery stand. Rhodochrosite. A precious stone I wasn’t familiar with. I bought it, wore it straight away and felt a strange sensation within minutes, like a heavy emotional blockage sort of dissolving from the centre of me (FYI, my therapist has identified that I have symptoms of post-traumatic stress). Anyhoo, I walked along in the rain, happily chatting with my friend, and felt the most peaceful I had done in weeks. I couldn’t put my finger on it (pun intended), I just felt good. Later than night, I looked up the properties of a Rhodochrosite stone, not knowing whether it was even a real thing, and this is the answer I found:

“Rhodochrosite emanates one of the most tender and loving energies of any stone, soothing the heart, comforting the soul, and vibrating to the frequencies of inner peace. It is a marvellous talisman of joy and healing, of embracing one’s rightful powers and rising to one’s full potential.”

And so, my belief is this… listen to your heart. Trust your desires. Tune into your own frequency of longing. Do this, and the things you truly want and need will find their way to you, too.


Tag: Motivational writing

World Mental Health Day. A day for awareness, guidance, hope and understanding. A day for sharing thoughts. My topic? The Law of Attraction.

Hmmm, why have I chosen to discuss the Law of Attraction? Оддӣ. My belief in its power has helped to improve my mental health (rather than hinder it as I had once feared). Whether this “law” exists or not isn’t particularly important. The very idea of the Law of Attraction can be enough to have a profoundly positive impact on your thoughts. Mental health conditions often provoke feelings of disconnection. Emptiness. A black hole. Exploring a possible power that connects you to the universe might sound strange to you, but I’m living proof that it helps.

I’m also having therapy at the moment, for reasons I can’t describe as anything but surpassing the point of “too much”. Too much change, too much loss, too much confusion. Consumed, exhausted, feeling the fear of something completely indistinguishable creeping in the fear of the unknown.

A little while ago, I wrote about my experience of manifestation – using the power of your thoughts to attract what you truly want. A sort of energy boomerang that gives you exactly what you cast out. I wanted to feel more peaceful.

Can peaceful thoughts воқеан pave the way for a peaceful life?

In my post, I identified the downsides to this theory, most crucially that believing your thoughts have the power to affect reality can be a pretty dangerous notion for someone with OCD. My intrusive thoughts were once so bad I couldn’t quite distinguish between real life and what was happening in my mind (cue hiding from imaginary burglars). These thoughts were so uncontrollably realistic (and scary) that they felt like premonitions – a common symptom of OCD. And so, when I first started reading into manifestation, I disregarded its supposed power for fear of igniting the opposite end of the spectrum: scarier intrusive thoughts that might create an uncontrollably negative life.

Thankfully, I learned to overcome these intrusive thoughts three years ago with the help of a CBT therapist. Compelled to fight this fear of my own imagination, I contemplated everything in my life that I had truly, deeply wished for. I realised that I had, in one way or another, been able to make them happen by trusting my instincts and following my heart. My job, my partner, my home, my most treasured experiences and memories. All of them a product of learning what I wanted, imagining it would happen and making it a reality.

Manifestation is not about believing your that weird (often wonderful) thoughts are real, it’s about learning how to use your thoughts to distinguish and drive what you want from your life. And in many ways, it has actually helped to change the way I think and take back control of my mind. To be more present, more aware of my thoughts when they aren’t particularly healthy, more able to steer them back round to focussing on life-enriching goals and not the scary, uncontrollable concerns.

How to use the law of attraction to get what you want? Осон. Know in your heart what you want. Actually, this is sometimes not so easy. The beauty of LOA is more that it helps you to identify what you desire, and therefore helps to initiate the start of the journey towards that thing.

You see, some days I want to move to the countryside and (dare I say it) have A BABY, and some days I want rent out my flat and live in a bell tent in Zanzibar. If, like me, you feel torn between multiple paths most of the time, it can be helpful to start small. Rather than thinking about what the future should hold, try thinking about what you need to thrive right now, and then focus on that thing.

Here’s my most recent experience…

As someone who used to party loads and see her favourite bands and DJs pretty regularly, I was really craving the musical connection and euphoria that comes from shared singing, raving and dancing to music you and everyone around you is so moved by. I was craving shared emotion and human connection on a larger scale. I expressed two heartfelt desires – human connection and live music – desires that I knew would nourish the parts of me that had felt depleted for some time. Shortly after, four of the loveliest girls invited me to Edinburgh with them for the weekend. It was the feeling of “this is exactly what I needed” times 10000.

That same weekend, after years of attempting, I also got tickets to Glastonbury. A genuine dream come true. Coincidence, you say? Sure, of course it can be. That’s sort of the point. Because it’s all about making your life what you want it to be. Want it to be just be a coincidence? Then that’s what it is. Want to feel like you have the power to shape your own destiny by identifying what your soul needs to thrive? That’s cool, too.

And another thing. During this magical weekend in Edinburgh, I became instantly drawn to a ring on a jewellery stand. Rhodochrosite. A precious stone I wasn’t familiar with. I bought it, wore it straight away and felt a strange sensation within minutes, like a heavy emotional blockage sort of dissolving from the centre of me (FYI, my therapist has identified that I have symptoms of post-traumatic stress). Anyhoo, I walked along in the rain, happily chatting with my friend, and felt the most peaceful I had done in weeks. I couldn’t put my finger on it (pun intended), I just felt good. Later than night, I looked up the properties of a Rhodochrosite stone, not knowing whether it was even a real thing, and this is the answer I found:

“Rhodochrosite emanates one of the most tender and loving energies of any stone, soothing the heart, comforting the soul, and vibrating to the frequencies of inner peace. It is a marvellous talisman of joy and healing, of embracing one’s rightful powers and rising to one’s full potential.”

And so, my belief is this… listen to your heart. Trust your desires. Tune into your own frequency of longing. Do this, and the things you truly want and need will find their way to you, too.


Видеоро тамошо кунед: Ҳукми Эмомалӣ аз нигоҳи Домулло Абдураҳим!